Efetivo Fibromialgia Tratamento

fibromialgia , uma desordem de dor crônica comum , causa desconforto físico , mental e social para os doentes. Os médicos chamam a fibromialgia uma síndrome porque não tem causa específica , mas inclui vários sinais , síndromes e problemas médicos. A Associação Nacional de Fibromialgia diz que esta condição médica provoca dor por todo o corpo , pontos dolorosos, dor abdominal , fadiga, dificuldade em dormir e interferência nas atividades diárias. Estudos indicam que a genética , lesão ou outros traumas para o corpo pode provocar a fibromialgia . Uma vez que esta condição é diagnosticada , o tratamento eficaz da fibromialgia inclui intervenção médica , as mudanças de estilo de vida e apoio psicológico. Fale com o médico sobre Dor Medicamentos Gestão

Uma opção eficaz de tratamento fibromialgia consiste em falar com profissionais de saúde sobre a medicação certa para controle da dor . A Food and Drug Administration aprova o uso de Lyrica , Cymbalta e Savella como analgésicos fibromialgia. A Associação Nacional de Fibromialgia diz que os prestadores de cuidados de saúde o tratamento de pacientes com medicamentos, como analgésicos não-narcóticos , antidepressivos em doses baixas e injeções de lidocaína para dor localizada ou pontos dolorosos . Os doentes e os seus prestadores de cuidados de saúde trabalham juntos para encontrar os medicamentos corretos para o manejo da dor .
Obter sono suficiente

Uma mudança de estilo de vida que efetivamente trata a dor da fibromialgia é dormir o suficiente durante a noite . Isto reduz a fadiga associada com esta condição e ajuda a quem sofre de realizar suas atividades diárias. Para uma boa noite de descanso , crie um ambiente tranquilo no quarto como a remoção de televisão e outras distrações, como despertadores com números piscando , ajustar a temperatura e comprar um colchão de apoio. Evite comer refeições pesadas , cafeína , açúcar e álcool antes de ir para a cama e tente ir para a cama ao mesmo tempo todas as noites. Adote uma técnica de relaxamento para se acalmar antes de dormir. A Associação Nacional de Fibromialgia diz que , se necessário, pedir médicos para um sedativo leve .
Exercício regularmente

NFA diz que o exercício regular efetivamente trata fibromialgia. Os pacientes não têm que fazer um regime de treino intenso para obter resultados. Luz aeróbica , hidroginástica, ioga, pilates , caminhada e alongamento ajuda a aliviar a dor e reduzir a rigidez muscular. Light exercício também ajuda a doentes de fibromialgia dormir melhor à noite . A Clínica Mayo tem um DVD de exercícios projetados especificamente para pessoas com fibromialgia , e muitos centros de fitness contratar treinadores pessoais certificados para trabalhar com pessoas que sofrem de fibromialgia e outras condições que causam dor.
Buscar apoio e /ou Therapy Professional

fibromialgia causa dor emocional e psicológico , juntamente com dificuldades físicas , por isso uma parte vital de um plano de tratamento eficaz fibromialgia é a criação de uma rede de apoio . A NFA diz que as pessoas com fibromialgia deve desenvolver um grupo de apoio de amigos e familiares para ajudá-los a lidar com sua dor. Se os membros da família não são favoráveis , encontrar um grupo de apoio na comunidade ou online. Os profissionais de saúde são boas fontes de programas para ajudar as pessoas com fibromialgia.
Utilize Tratamentos alternativos

Pessoas com fibromialgia podem tirar proveito de opções de tratamento fibromialgia alternativas para minimizar a dor . Os tratamentos eficazes incluem fisioterapia , massagens, acupuntura , acupuntura, terapia quente e fria, terapia cognitiva, biofeedback, ervas e suplementos , aromaterapia, e manipulações quiropraxia ou osteopatia . Eles devem falar com profissionais de saúde sobre quaisquer tratamentos alternativos.