Como ler gráficos de pressão arterial

Ter sua pressão arterial verificada regularmente e entender o que os números significam é um passo importante para um estilo de vida saudável. A pressão arterial elevada coloca em risco para a doença cardíaca, ataque cardíaco e derrame. Você pode ter a pressão arterial elevada sem ter quaisquer sintomas. Portanto, a única maneira de saber se sua pressão arterial está dentro dos limites normais é verificar regularmente e manter o controle de todas as alterações . Instruções
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Know What pressão arterial isyour Pressão Alta é uma medida que é tomada para detectar a força de seu sangue como ele empurra através de suas artérias . Medições de pressão arterial consiste em dois números : sistólica e diastólica . Sua pressão sistólica representa a pressão criada quando o coração bate e bombeia sangue. Sua pressão diastólica representa quando o coração está em repouso e em entre os batimentos . Estes números são apresentados como uma fracção com o sistólica na parte superior e a diastólica na parte inferior . O mmHg iniciais são escritas após a fração , que significa milímetros de mercúrio .
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pressão arterial normal ReadingsIf você está lendo um gráfico de pressão arterial e sua pressão arterial cai entre 90/80 mmHg para 120 /140 mmHg , que são considerados dentro da faixa de pressão arterial normal. A pressão arterial pode mudar dia para dia e ainda ser mais alta ou mais baixa durante certas partes do dia . Então, enquanto você está dentro desta faixa a sua pressão arterial está em um nível saudável. Seu objetivo é tomar medidas para não deixar que a sua pressão arterial subir.
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Borderline alta PressureIf sangue a sua leitura da pressão arterial é de 140 /90 mmHg, que está a desenvolver pressão alta fronteira . Este é o momento de tomar medidas antes que a sua condição piora. Neste nível, você pode ser capaz de evitar tomar medicação , modificando sua dieta , parar de fumar e fazer exercício uma parte de sua rotina diária.
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arterial elevada PressureIf sua pressão arterial cai em um intervalo maior do que 140/90 mmHg no gráfico da pressão arterial , então você tem pressão arterial alta ou hipertensão. Se a leitura cai entre 140/90 mmHg para 160/100 mmHg , você tem hipertensão leve . Isso também é chamado de fase de uma pressão arterial elevada. Entre 160/100 mmHg e 180 /110 mmHg você tem hipertensão moderada . Você está agora em fase de dois a pressão arterial elevada . Neste nível, você provavelmente precisará de medicamentos e mudanças de estilo de vida para ajudar a evitar mais complicações.
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LevelsWhile Dangerous qualquer nível de pressão alta precisa ser levada a sério e tratada adequadamente quando suas leituras chegar ao topo da o gráfico da pressão arterial , você está em um nível de pressão arterial elevada grave. Esta é uma ameaça à vida e precisa ser tratada imediatamente. Leituras de pressão arterial mais de 180/120 mmHg são um sinal de que você está em risco de inchaço do cérebro , insuficiência renal, ruptura dos vasos sanguíneos , insuficiência cardíaca , ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.