Pressão Alta

Pressão arterial elevada, às vezes chamada de hipertensão, é uma condição que pode resultar em graves problemas de saúde , quando não tratada. É importante entender os riscos associados à pressão arterial elevada, para ficar ciente de seu estado de saúde pessoal e tomar medidas para incorporar hábitos saudáveis que irão reduzir sua probabilidade de desenvolver este " assassino silencioso". Os fatos

pressão arterial é a quantidade de pressão do sangue exerce sobre os vasos sanguíneos , uma vez que é bombeado através do corpo . Sistólica , o número mais alto , mede a força do sangue quando o coração se contrai ou batidas. Diastólica , o número inferior , é a força do sangue quando o coração relaxa . Quanto maior for a pressão sanguínea , o mais forçar o sangue é exercida , o que coloca stress sobre o coração . Estima-se que um em cada quatro adultos nos os EUA têm pressão arterial elevada.

Tipos

A pressão arterial menor que 120/80 mmHg é normal. Uma leitura desde 120 /80 a 139/89 mmHg é classificada como pré- hipertensão. Isso significa que se você continuar com seu estilo de vida atual e hábitos pouco saudáveis , é provável que você irá desenvolver pressão alta no futuro próximo . Uma leitura de 140/90 mmHg ou superior, se enquadra na categoria de pressão arterial elevada. Nesta fase, medidas precisam ser tomadas para diminuir o número para diminuir o risco de doenças . Mudanças no estilo de vida são preferíveis , mas a medicação pode ser necessária.

Efeitos

A pressão arterial elevada pode causar aterosclerose, ou endurecimento das artérias , o que contribui a ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Além disso , os vasos sanguíneos do rins podem ser danificados , o que resulta em doença renal e eventual falha. Se não for tratada , a pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos do olho e causar cegueira.
Prevenção /solução

Reduza o consumo de sódio --- sódio faz com que o fluido retenção que aumenta o volume de sangue fazendo o coração trabalhar mais para bombear o sangue através do corpo. Incorpore a atividade física em seu dia e manter um peso saudável . Evite fumar ; nicotina contrai os vasos sanguíneos e aumenta a freqüência cardíaca , que pode elevar a pressão arterial . Embora as mudanças de estilo de vida são preferíveis , em alguns casos, a pressão arterial perigosamente alta precisa ser tratada imediatamente. Pode ser necessário tomar a medicação .
Especialista introspecção

pressão arterial elevada é uma condição que não tem qualquer sintoma e é muitas vezes chamado de " assassino silencioso", ou " doença silenciosa ". É importante ter a sua pressão arterial verificada regularmente em cada visita ao médico . Porque a pressão arterial pode aumentar temporariamente devido a fatores como o estresse , você vai precisar de ter uma leitura acima de 140/90 mmHg em três visitas separadas a serem diagnosticados com pressão arterial elevada.