Remédios para Pressão Alta: Medicamentos, Estilo de Vida e Alertas

Hipertensão: >140/90 mmHg (adultos saudáveis); >130/90 mmHg (diabéticos/renais). Controlável com medicação e hábitos.

Pilares do Tratamento

• Estresse: Yoga, meditação, respiração profunda.
• Dieta: Baixo sódio, alta fibra, baixa gordura saturada.
• Peso: Perda supervisionada por médico.
• Medicamentos: Betabloqueadores, diuréticos, alfabloqueadores, IECA — abrem vasos e eliminam água/sal.

⚠ Alertas

Fumar e álcool em excesso elevam a pressão. Pare de fumar; limite a 2 doses/dia.