Quais são as causas da hipertensão essencial

? Hipertensão essencial é a hipertensão arterial que não é causada por uma outra condição . Hipertensão resultante de uma outra condição de saúde , como doença renal crônica, é chamada de hipertensão secundária. Considerando hipertensão secundária é tratada principalmente por tratar a doença subjacente, hipertensão essencial deve ser tratado diretamente por meio de mudanças de estilo de vida e medicamentos , possivelmente . O que é Hipertensão

sua leitura da pressão arterial é uma medida da força de seu coração está usando para bombear o sangue através das artérias . A leitura é composto por dois números : a pressão sistólica ( o primeiro número ) é a pressão do sangue , enquanto o coração está a bater e pressão diastólica ( o segundo número ) é a força do sangue , enquanto o coração está em repouso entre duas batidas . A escala normal para a pressão arterial é 120/80 mmHg ou menos. A hipertensão arterial é diagnosticada quando a pressão é de 140/90 mmHg ou superior. Apenas uma das leituras precisa cair na faixa de hipertensão para a hipertensão arterial a ser diagnosticada. A pressão arterial entre os normais e altas faixas ( 121-139 mmHg para pressão sistólica e 81-89 mmHg para a pressão diastólica ) é considerado pré-hipertensão .
O que causa Hipertensão Essencial

A hipertensão tem muitas causas , algumas das quais são controláveis e alguns não o são. Entre as causas controláveis , (índice de massa corporal superior a 30 kg/m2) a obesidade é a mais prevalente . Junto com a obesidade, a inatividade física aumenta o risco de hipertensão. O excesso de sódio estimula a retenção de água , levando à hipertensão. Lembre-se que não é apenas o sal adicionado que pode ser prejudicial , mas também o sal escondido em alimentos processados e petiscos. Beber mais do que 1 a 2 bebidas alcoólicas por dia é um outro contribuinte à hipertensão. Medicamentos tais como contraceptivos orais , pílulas de dieta e medicamentos frios e alergias também elevar a pressão arterial .

Adicionais Causas de Hipertensão

como você idade, o risco de aumentos de hipertensão. Os afro-americanos têm um risco maior de desenvolver hipertensão e desenvolvê-lo em uma idade mais jovem do que os brancos . Afro-americanos também tendem a ter mais complicações relacionadas à hipertensão em comparação com as pessoas de outras raças. A hereditariedade também tem um papel importante . A história familiar de hipertensão irá aumentar o seu risco . A falta de educação e de baixo nível sócio-econômico também contribuem para o risco de pressão arterial elevada.

Consequências da Hipertensão

Hipertensão não controlada pode levar a lesões graves em órgãos . A pressão arterial elevada provoca uma pressão sobre o coração e pode levar a insuficiência cardíaca congestiva e acidente vascular cerebral, hipertensão e longo prazo pode danificar os rins . Check-ups regulares são importantes porque a hipertensão não apresenta sinais ou sintomas.
Prevenção e tratamento

Exercite-se regularmente e comer saudável para perder peso, mas não começar uma nova exercer regime antes de verificar com o seu médico. Reduza o consumo de sal e eliminar os alimentos processados de sua dieta. Taper seu uso de álcool para baixo para não mais de 2 bebidas por dia. Pare de fumar. Embora o tabagismo não causa diretamente a hipertensão , é relacionada a doenças cardíacas , derrame e lesões nos vasos sanguíneos. Olhe atentamente para os medicamentos que toma regularmente e eliminar medicamentos desnecessários que podem estar contribuindo para a sua hipertensão. Se as mudanças de estilo de vida não conseguem reduzir a sua pressão arterial para níveis normais , você pode precisar de medicação.