Como beber é ruim para a pressão arterial elevada

medidas de pressão arterial a quantidade de força que o fluxo sanguíneo exerce nas paredes das artérias . A bebida pode aumentar a pressão sanguínea , porque o álcool interfere com o fluxo de sangue a partir do coração . Pressão Alta

acordo com a Universidade de Michigan Health System , cerca de 24 por cento das pessoas nos Estados Unidos têm pressão arterial elevada , que é definida como uma pressão arterial leitura maior ou igual a 140 /90 .
quanto álcool ?

acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, com mais de três drinques por dia pode contribuir para a pressão arterial elevada. De acordo com a Universidade de Michigan Health System , mais de dois drinques por dia pode aumentar a pressão arterial .

Considerações

Segundo HarvardScience , consumo moderado de álcool (sem mais de dois drinques por dia) reduz o risco de doença cardíaca, derrame e diabetes , mas os benefícios são provavelmente superados pelos de mortes relacionadas com o álcool .
Especialista introspecção

de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, estudos têm mostrado que controlar a sua pressão arterial é muito mais difícil se você beber muito . Além disso, reduzindo a quantidade que você bebe pode ajudar a baixar a pressão arterial .
Solution

Além de reduzir o consumo , outras recomendações para a pressão arterial elevada são parar de fumar, reduzir sal, perder peso e exercício.