Ervas para ajudar a alta Preasure Sangue

Se você tem pressão alta, ou hipertensão , você deve trabalhar com o seu médico para desenvolver um regime de tratamento que melhor lhe convier . Isso pode incluir mudanças na dieta (incluindo reduzir a ingestão de sódio ), rotinas de exercícios , redução da ingestão de álcool , parar de fumar e, possivelmente, tomar a medicação de pressão arterial . Você também pode discutir os remédios de ervas com seu médico, mas é importante lembrar que se você tiver uma condição médica diagnosticada, remédios à base de plantas não deve substituir o tratamento médico . Alho

alho é usado para muitas finalidades , incluindo a saúde cardiovascular, redução do colesterol, fortalecimento do sistema imunológico e, como tempero na culinária. Também pode ajudar a baixar a pressão arterial . O alho contém compostos de enxofre ativos , como a alicina , que podem ajudar a modestamente menor tanto pressão arterial sistólica e diastólica. A alicina é liberada a partir de alho por cortar , mastigar ou esmagar. Alicina decompõe o tempo que estiver exposta ao ar , assim como quando ele é cozido. A melhor maneira de obter os benefícios de saúde de alho é comer uma pequena quantidade de matéria- lo em uma base diária .
Hawthorn

A planta é um arbusto de espinheiro com propriedades medicinais benéficos . Ele contém antioxidantes e flavonóides . Os flavonóides podem melhorar o sistema circulatório , aumentando o fluxo de sangue e de fortalecimento dos vasos sanguíneos . O Hawthorn não interferir com medicamentos para pressão arterial elevada. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , espinheiro tem uma classificação muito seguro com a American Herbal Products Association . No entanto, se tiver estes efeitos secundários raros , interrompa o uso : dores de cabeça , palpitações cardíacas ou náusea. Se você está tomando a digoxina medicamentos ou fenilefrina , não use espinheiro, como você pode experimentar uma interação medicamentosa .
Dandelion

A erva -leão é uma planta nutritiva , que contém potássio , zinco e ferro , assim como as vitaminas C , D , a e B complexo . Dandelion pode não só estimular o sistema imunológico , mas também age como um diurético leve , o que pode ajudar as pessoas com pressão arterial elevada. Ele funciona como um diurético , ajudando os rins excretam mais sal e água , o que aumenta a produção de urina . Você pode comprar -leão em cápsulas , chás e tinturas. No entanto, se você tem alergia a plantas como calêndula, crisântemo ou ambrósia, você também pode ser alérgico a dente de leão. Você também pode experimentar azia. Não use -leão , se você tem problemas de vesícula ou está tomando lítio , antibióticos ou anti-ácidos .