casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Hipertensão

Entendendo a Pressão Alta: O Que Fazer Quando Leituras Excedem 220

Independentemente da idade, pressão alta aumenta riscos de doenças fatais. Geralmente desenvolve-se ao longo de anos. Conhecida como "assassina silenciosa", tem poucos sintomas. Tratamentos incluem mudanças de estilo de vida e medicamentos prescritos.

Pressão Arterial Normal

Pressão arterial é registrada em número superior e inferior, em forma de fração. Pressão normal é 120/80 mmHg. Sistólica é o número superior — pressão nas artérias quando o coração contrai. Diastólica é o inferior — pressão entre batidas. A sistólica é o maior dos dois. Verbalmente: "120 por 80".

Pressão Alta

Pressão normal sobe e desce ao longo do dia. Quando permanece elevada, é hipertensão. Leitura de 140/90 mmHg ou superior é pressão alta. Com pressão alta, o coração trabalha mais para bombear sangue.

Pressão alta aumenta riscos de condições sérias: ataque cardíaco e derrame. Pode levar a endurecimento das artérias (aterosclerose), insuficiência cardíaca congestiva, cegueira e doença renal.

Sintomas associados: tontura, sangramento nasal, dores de cabeça surdas. A maioria não aparece até pressão perigosamente alta.

Tratamento

Primeiro passo: consulta médica, check-up e testes. O médico fará testes e perguntas para determinar a causa.

Mudanças de estilo de vida são essenciais. Evite alimentos ricos em gordura; opte por refeições saudáveis e equilibradas. Exercite-se bastante.

Se leitura for muito alta ou houver risco aumentado, o médico pode prescrever medicamentos. Existem vários tipos: betabloqueadores abrem artérias para o coração não trabalhar tanto; alfabloqueadores restringem substâncias naturais que estreitam vasos; diuréticos ajudam rins a eliminar excesso de água e sódio, reduzindo volume sanguíneo; vasodilatadores impedem músculos das paredes arteriais de contrair e estreitar. Outros: inibidores da ECA, bloqueadores do receptor de angiotensina II, alfabetabloqueadores, bloqueadores dos canais de cálcio, inibidores de renina, agentes de ação central. Medicamentos devem ser tomados exatamente como prescritos.