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Qual é o Significado da Pressão Arterial

A pressão arterial (PA) mede a pressão dentro dos vasos e artérias. Existem dois números significativos. O primeiro é o sistólico, o segundo o diastólico.

Diastólico/Sistólico

A pressão quando o coração empurra sangue para as artérias é chamada diastólica. A pressão sistólica é a criada pela resistência das artérias ao fluxo sanguíneo.

Fatores que Afetam a PA

A pressão arterial muda se a pessoa está deitada ou em pé. Atividade física e estado emocional afetam a pressão.

Os Números

Leitura de 120/80 mmHg ou menos é normal, segundo a American Heart Association. 120-139/80-89 mmHg é pré-hipertensão. 140/90 mmHg ou mais é hipertensão.

Complicações da Hipertensão

Pessoas com pressão alta têm risco aumentado de infarto e/ou AVC. Também têm taxas maiores de insuficiência renal e de outros órgãos.

Mantendo a PA Saudável

Para manter pressão saudável, coma dieta saudável, pobre em sódio, rica em frutas e vegetais. Exercício frequente reduz o risco de problemas relacionados à pressão.

Verifique a PA Regularmente

A pressão deve ser verificada por médico ou enfermeiro pelo menos duas vezes ao ano, pois complicações muitas vezes só aparecem quando são fatais.