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Entender a Hipertensão: Genética, Fatores de Risco e Prevenção

Hipertensão tem muitos fatores de risco, alguns controláveis, outros não. Entendê-los ajuda a controlar sua pressão.

Histórico familiar

Hipertensão é hereditária e ocorre em famílias. Pesquisa do NHLBI/NIH encontrou grande componente genético na pressão arterial.

Etnia

Mais prevalente entre afro-americanos, podendo desenvolver-se mais cedo que em brancos.

Idade

Risco aumenta com idade. Na meia-idade inicial, mais prevalente em homens. Mulheres mais propensas após menopausa.

Peso

Fator controlável: excesso de peso. Aumenta pressão nas paredes arteriais; perder peso ajuda baixar pressão.

Dieta

Hábitos alimentares levam à hipertensão. Excesso de sal → retenção hídrica → pressão alta. Pouco potássio e muito álcool também elevam pressão (Clínica Mayo).