Como tratar fígado gorduroso

Um fígado gorduroso não tratado, que é um possível sinal de doença hepática, pode levar a dano hepático permanente. Um fígado gorduroso é prejudicial e pode evoluir para inflamação hepática, endurecimento ou cicatrização do fígado, ou cirrose. Mas com tratamento e cuidados adequados, um fígado mais saudável pode se regenerar.

O que você precisará

• Diagnóstico médico adequado
• Frutas e vegetais
• Alimentos orgânicos
• Suplementos

Instruções

1. Diagnostique a causa real da condição. Em todas as circunstâncias, os pacientes devem parar de beber álcool. Embora nem todas as condições de fígado gorduroso sejam relacionadas ao álcool, um fígado danificado não pode processar álcool. O álcool certamente acelerará o processo de deterioração hepática. No caminho para um fígado mais saudável, se você não fizer mais nada, deve parar de beber.

2. A perda de peso é central para tornar um fígado gorduroso mais saudável. O acúmulo de gordura no fígado começa a diminuir como resultado da perda de peso. À medida que a gordura é reduzida do corpo, também é reduzida do fígado.

3. Evite drogas e outros medicamentos. Isso é importante no tratamento de fígado gorduroso. Como um fígado danificado está enfraquecido, drogas, certas vitaminas, ervas e até produtos químicos ambientais, como tinta e cloro, podem causar tensão extra no órgão.

4. Mude sua dieta e escolhas nutricionais para tornar um fígado gorduroso mais saudável. O fígado trabalha duro destruindo toxinas, limpando o sangue e removendo resíduos. Um fígado inflamado precisa de descanso. Comer menos gordura, como cortes gordurosos de carne e frituras, dá ao fígado o descanso adicional que precisa.

5. Coma mais alimentos orgânicos. Eles contêm menos pesticidas que o fígado teria que metabolizar. Comer carne de animais criados soltos também é vantajoso para tornar um fígado gorduroso mais saudável.

6. Tome aminoácidos importantes, como N-acetil cisteína e Sam-e, para ajudar a restaurar a saúde de um fígado gorduroso. Esses suplementos protegem o fígado e previnem inflamação.

7. Consuma auxiliares de proteína para promover função hepática adequada. Mas lembre-se, carne vermelha deve ser limitada a apenas uma vez por semana. Frango e peru são altamente recomendados, mas a maior fonte de proteína vem de peixes gordurosos como salmão, halibute, arenque e cavala.