Dieta para Hepatite C Paciente

Hepatite C é considerado um dos mais graves dos seis cepas de vírus da hepatite . Ele ataca o fígado e é muitas vezes assintomática. Às vezes, o vírus passa despercebido por muitos anos e mostra-se de forma inesperada durante exames médicos padrão. Prestando mais atenção à dieta pode ajudar alguma lição pacientes com hepatite C a gravidade de algumas das queixas mais comuns associados com o vírus , tais como fadiga menor e náuseas. Não há cura

hepatite C pode vir a resultar em uma série de doenças , incluindo o câncer de fígado e cirrose. A cicatrização do fígado também é possível, e pode ser fatal . Até o momento, não existe vacina para a hepatite C. Há pesquisas em andamento para encontrar um medicamento que pode retardar a progressão do vírus ou pará-lo totalmente .

Dietéticos Basics

pacientes com hepatite C devem abster-se de beber álcool. O consumo de álcool pode acelerar a deterioração de um fígado já comprometido .

Sua dieta deve incluir uma ampla oferta de frutas frescas , legumes , cereais, pães e cereais integrais. Beber uma quantidade generosa de líquidos e comer muita proteína . Orientações nutricionais do Instituto Nacional do Câncer recomenda o consumo de pelo menos cinco porções de frutas e verduras diariamente devido ao seu valor nutricional global e antioxidantes reforço imunológico .

Grãos integrais são uma fonte excelente de fibra e nutrientes, incluindo selênio , potássio e magnésio . Alimentos integrais incluem pão de trigo integral , massas , marrom e arroz selvagem e pipoca. Certifique-se de ler o rótulo nas embalagens dos alimentos e procurar a palavra " todo". Tente selecionar produtos com um mínimo de 3 gramas de fibra por porção. Apontar para 10 porções de alimentos de grãos integrais por dia

. A necessidade diária de proteína mínimo oferecido pela Organização Mundial de Saúde sugere 0,45 gramas por quilo de peso corporal ideal por dia. A OMS diz que a ingestão diária de proteínas não deve exceder 0,8 gramas por quilograma.

Também é importante para os pacientes com hepatite C para orientar clara de alimentos que são alimentos ricos em gordura e aqueles que são salgados e açucarados . A Academia Nacional de Ciências Instituto de Medicina recomenda ' adultos saudáveis que não ultrapassem a faixa de 1.500 e 2.400 miligramas (mg) de sódio por dia . Pessoas com problemas de saúde , como a hepatite C deve apontar para um limite de sódio na parte inferior do intervalo.

Saúde peritos do Instituto de Medicina dizer calorias provenientes de gordura não deve exceder 20 a 35 por cento do total de calorias consumidas cada dia . Isso é cerca de 70 gramas de gordura.
Desenvolver hábitos alimentares saudáveis

Um plano alimentar personalizado não é essencial para pacientes com hepatite C , mas é importante buscar para a dieta equilibrada , pois a má nutrição pode agravar problemas de fígado.

também é importante manter uma ingestão calórica normal. Orientações fornecidas pelo Departamento de Agricultura dos EUA dizem que a média das mulheres deve consumir 2.200 calorias por dia. O homem médio precisa de cerca de 2.800 . Comer demais pode levar ao acúmulo de gordura no fígado . Isso pode reduzir a eficácia dos medicamentos usados para controlar o vírus .

Uma dieta saudável pode impulsionar o sistema imunológico , melhorar o funcionamento do fígado e, possivelmente, impedir o desenvolvimento de cirrose.