Alívio para Queimadura Solar Grave (Insolação Cutânea)

Trate a Queimadura Internamente

O primeiro passo é tomar aspirina para reduzir a dor e inflamação. A aspirina é um anti-inflamatório e age em muitos sintomas de queimadura solar e insolação cutânea. A aspirina é menos estressante para fígado e rins que ibuprofeno ou paracetamol. Tome dentro de 24 horas após a queimadura para melhor efeito.

Imediatamente comece a ingerir fluidos. Água é ótima, e bebidas esportivas e sucos de frutas ou vegetais ajudarão a repor eletrólitos perdidos. Promova cura e reduza inflamação com suplementos tomados duas a três vezes ao dia por cinco dias após a queimadura. Tome 1.000 mg de vitamina C, 400 UI de vitamina E, 15 mg de betacaroteno, e uma a duas cápsulas de ômega-3 ou uma a duas colheres de sopa (ou cerca de três cápsulas por colher de chá) de óleo de linhaça. Além disso, 500 mg cada de cálcio e magnésio, e suplementos homeopáticos como Calms ou Calms Forté, ajudarão a aliviar dor e coceira e acalmar os nervos agitados do paciente queimado e ajudá-lo a dormir.

Trate a Queimadura Externamente

Mergulhe por 15 minutos por vez em banhos de água morna ou fria. As temperaturas não devem ser geladas ou extremamente frias. Faça isso quantas vezes desejar. Os banhos acalmarão a pele e baixarão a temperatura corporal. Não use óleos ou sais de banho, mas adicionar aveia, chá, sais de Epsom ou bicarbonato de sódio acalmará a queimadura e coceira. Siga os banhos com aplicações de aloe vera, leitelho, chá ou vinagre de maçã. Você pode até fazer uma loção combinando alguns desses ingredientes.

Use anestésicos tópicos de venda livre para ajuda extra com dor e coceira. Qualquer coisa com primeiro ingrediente terminando em "caina", como benzocaína e lidocaína, será um aliviador de dor e coceira.

Observe Sintomas Não Aliviados

É normal experimentar alguma tontura, náusea ou fadiga com qualquer queimadura solar grave. Se estes continuarem, consulte um profissional médico. Além disso, se houver temperatura acima de 39,4°C (103°F), qualquer sinal de choque ou qualquer perda de consciência, vá a um pronto-socorro ou outra instalação médica.