Como Lidar com Exaustão pelo Calor: Primeiros Socorros Passo a Passo

Contexto

Exaustão pelo calor = situação MUITO séria, potencialmente fatal. Você pode ajudar a resfriar a vítima. Use estas dicas + chame ajuda médica URGENTE.

Passo a Passo

1. Sombra AGORA: retire do sol. Sol contínuo = piora. Exaustão ocorre globalmente por sol intenso
2. Resfrie ativamente: banheira/ducha fria OU mangueira com água fria → ↓ temp. corporal para nível seguro
3. Se umidade BAIXA: enrole em lençol úmido frio + ventile (evaporação = resfriamento)
4. Ligue para hospital se SAMU atrasar: peça orientação do que fazer até chegada
5. Monitore temperatura: até cair a 38-39°C (101-102°F). Nível mais seguro para equipe de emergência assumir