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Fumar Causa Refluxo Ácido? Mito vs. Realidade

Primeira mudança que médicos sugerem ao diagnosticar refluxo: "pare de fumar". Embora parar alivie sintomas, fumar e outros hábitos NÃO causam refluxo. Refluxo tem causas físicas pioradas por fumo, álcool, cafeína, carbonatação e alimentos que produzem ácido extra.

Equívocos

Muitos culpam refluxo por: alimentos ácidos/picantes/fritos, bebidas cafeinadas/carbonatadas/alcoólicas, fumo. Embora existam alimentos/hábitos que PIORAM sintomas, NÃO são causa da doença. Mudanças de estilo de vida são parte importante da cura, mas estilo de vida sozinho NÃO é razão do refluxo.

Função

Maioria com refluxo tem anomalias físicas no estômago/esôfago. Músculo (esfíncter esofágico inferior) entre esôfago e estômago mantém ácido no estômago. Às vezes não funciona e ácido volta. Não tratado → muito dano esofágico. Quando esfíncter não funciona, fumo enfraquece MESMO mais, permitindo MAIS ácido entrar.

Características

>70% asmáticos também têm DRGE. Fumo não causa NENHUMA das duas, mas piora sintomas de AMBAS. Médicos ainda não sabem conexão asma-refluxo, mas sabem que eliminar nicotina melhora ambas condições.

Considerações

Seja poucos ou todos sintomas, dano ocorre SEMPRE que ácido entra no esôfago. Fumo permite isso frequentemente. Parar fumar tem muitos benefícios; prevenir câncer esofágico é um importante.

Prevenção/Solução

Não pode prevenir anomalia do esfíncter, mas previne complicações: eliminar fumo, evitar alimentos/bebidas irritantes, emagrecer, beber mais água (neutraliza ácido), dormir lado esquerdo, elevar cabeceira da cama. Roupas folgadas, refeições menores frequentes, não deitar 3h após comer.