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O que Fazer para Azia Grave: Remédios, Dieta e Estilo de Vida

Entendendo a Azia Grave

A azia é uma condição desconfortável que causa dor no peito e gosto azedo na boca ou garganta. Os sintomas aparecem após comer ou ao deitar. Quando a azia é grave, o alívio se torna prioridade.

Medicamentos para Azia Grave

Antiácidos de Livre Venda

Antiácidos comuns (Tums, Rolaids) podem não ser suficientes para azia grave.

Bloqueadores H2 (Receptores H2)

Sob orientação médica, bloqueadores H2 de livre venda (Tagamet, Pepcid, Zantac) oferecem alívio mais duradouro (até 6 horas) que antiácidos. Geralmente tomados conforme necessário.

Inibidores de Bomba de Prótons (IBP)

Se bloqueadores H2 falharem, o médico pode prescrever IBP (Prevacid, Nexium), que bloqueiam a produção de ácido. Tomados diariamente, pela manhã, antes de comer.

Ajustes na Dieta

• Evitar excessos e más escolhas alimentares.
• O excesso de peso agrava a azia.
• Evitar: alimentos picantes, álcool, fast food, frituras, chocolate, bebidas cafeinadas.
• Identificar e evitar alimentos gatilho pessoais.
• Comer refeições menores e mais frequentes.
• Comer devagar, sem pressa.
• Não comer perto da hora de dormir; ficar ereto por algumas horas após as refeições.

Ajustes no Estilo de Vida

• Dormir com a cabeça elevada (inclinação de alguns centímetros) ajuda a digestão e impede o refluxo. Use uma cunha ou eleve a cabeceira da cama.
• Usar roupas confortáveis e soltas; roupas apertadas aumentam a pressão abdominal e pioram os sintomas.