Os alimentos que causem azia

Azia pode ocorrer após uma grande refeição ou quando comer alimentos picantes , ácidos ou gordurosos. Azia que ocorre muitas vezes pode ser um sintoma de um problema médico mais grave, chamada Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) . Causada por um músculo enfraquecido ou mau funcionamento que permite que o ácido do estômago volta para o esôfago , um dos principais sintomas da DRGE é azia. Existem muitos alimentos que podem desencadear azia. Tipos

refeições grandes que contêm alimentos com muita gordura , frituras, alimentos ricos em ácido , e um monte de especiarias pode provocar azia. Chile provoca azia , não só por causa das especiarias quentes , mas por causa do hambúrguer que é rica em gordura e os tomates que contêm uma grande quantidade de ácido . Se você sofre de azia , é preciso notar que os alimentos que causam suas crises , e evitar esses alimentos.
Identificação

Existem muitas bebidas que causam azia. O leite integral tem muita gordura , e deve ser substituído com baixo teor de gordura ou leite desnatado. O álcool faz com que o excesso de ácido do estômago para formar , e relaxa o músculo que é suposto para evitar que o ácido fazer backup para o esôfago. Carbonatadas e cafeína bebidas, suco de frutas cítricas , como laranja e grapefruit suco, e bebidas ácidas , como suco de tomate também causar o ácido do estômago para formar , e eles devem ser evitados.
Função

frutas que são ricos em ácido , como limões, laranjas, abacaxi e toranja deve ser evitado. Evitar azia , evitando tomates e alimentos feitos com tomates , como molho de espaguete , lasanha, ravioli , pizza e goulash . Esses alimentos causam o estômago a produzir ácido tanto que ele pode fluir de volta para o esôfago . Se você comer alimentos ácidos , comer uma pequena quantidade , beba muita água para neutralizar o ácido , e dar um passeio depois de comer assim que a gravidade pode manter o ácido no estômago .
Equívocos

Embora muitas vezes é sugerido que a goma de mascar pode aliviar a azia , verifique se o chiclete não contém hortelã. Peppermint pode aumentar sintomas de azia , sob qualquer forma , incluindo a goma , pastilhas de menta , chocolate ou chá. Mesmo ervas remédios destinados a acalmar o estômago pode causar dor de azia a incendiar-se se contiverem hortelã.

Considerações

Um alimento bem-estar , que oferece muitos benefícios à saúde não é para aqueles que sofrem de azia. O chocolate pode provocar muito desconforto , em parte porque contém uma grande quantidade de cafeína - e cafeína devem ser evitados por aqueles com azia - mas também por causa do elevado teor de gordura . Se você tem que ter aquele pedaço de chocolate, torná-lo apenas uma amostra do chocolate escuro, e beber muita água antes e depois de comê-lo.