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Informações sobre Refluxo Ácido: Sintomas, Prevenção e Riscos

Sintomas podem ser tão intensos que você acha que está tendo infarto, mas é azia extrema por refluxo ácido. Condição crônica, frequentemente após refeição grande. Também causada por roupas apertadas, cintas/modeladores ou cintos que comprimem estômago, forçando refluxo ao esôfago. Tecnicamente incurável, mas alívio temporário com medicamentos + mudanças de estilo de vida reduzem chances de crise.

Identificação

Doença do refluxo ácido (azia/DRGE): condição comum onde conteúdo líquido do estômago volta ao esôfago. Líquido pode danificar/inflamar revestimento. Contém pepsina (enzima digestão de proteínas) e ácido estomacal. Bile também pode estar no refluxo.

Dimensão

Mensalmente, >60 milhões de americanos combatem refluxo (~5%). No mundo, ~1 em 12 pessoas ou 25 milhões sofrem.

Sintomas

Três mais comuns: azia, dispepsia, regurgitação. Azia = principal (75% dos sintomas). Dispepsia = dor abdômen superior ou náusea por plenitude gástrica. Possível ter dispepsia sem DRGE. Regurgitação = sensação de ácido subindo à garganta ("arroto molhado"), pode sair como vômito. Menos comuns: dor no peito, desconforto na garganta. Laringite ácida = tosse seca, rouquidão, sensação de bolo na garganta. Dor de garganta crônica, dificuldade de deglutição, soluços constantes.

Prevenção/Solução

Grandes volumes de comida forçam estômago a produzir mais ácido. Em vez de 3 refeições grandes, faça mais refeições com menos comida. Menos comida = menos trabalho = menos ácido. Escolha alimentos de fácil digestão: pães, massas, arroz. Evite refeições ricas em gordura (ficam mais tempo no estômago, criam mais ácido). Limite/elimine álcool e fumo. Nicotina relaxa esfíncter esofágico inferior. Álcool também prejudica este músculo, permitindo refluxo. Espere ≥45 min para deitar após comer. Ao deitar, eleve cabeça 15-20 cm.

Equívocos

Comum: refluxo = azia. Na verdade, azia é só UM dos sintomas do refluxo.

Advertência

Se refluxo não tratado rápido → câncer esofágico. Esperar demais = tumores inoperáveis. ~30% casos de câncer esofágico ligados a DRGE.