Como evitar os sintomas de refluxo ácido

doença de refluxo ácido é uma doença comum , mas felizmente existem muitas maneiras de prevenir , sintomas de refluxo ácido dolorosas e incômodas. Siga estes passos para aprender sobre remédios naturais e farmacêutica para prevenir os sintomas de refluxo ácido. Instruções
1

O primeiro passo que você deve tomar a fim de deter os sintomas de refluxo ácido é utilizar as ferramentas gratuitas que temos em defesa da doença. Certifique-se de que você nunca se deitar logo após as refeições , e ficar longe de todos os alimentos que você sabe que vai perturbar a condição - alimentos ácidos , alimentos altamente condimentados , etc Além disso, foi demonstrado que o estresse é um fator de grande refluxo ácido , então se você simplesmente evitar os alimentos , ações físicas e ações mentais que agravam a condição, você estará fazendo um grande negócio para ajudar na prevenção de sintomas de refluxo ácido .
2

Em seguida , você deve olhar as maneiras naturais para prevenir os sintomas de refluxo ácido. Tem-se dito que o vinagre de cidra da maçã , gengibre e erva-doce sementes foram todos sabem para prevenir os sintomas de refluxo ácido

Vinagre de maçã : . Para esta psicologia remédio natural reversa para sintomas de refluxo ácido (porque o vinagre de maçã é ácida ), você vai precisar adicionar uma colher de chá. de vinagre de maçã para 1/2 copo de água. Beba essa mistura ao comer a sua última refeição do dia

Ginger Root: . Este impedimento natural de sintomas de refluxo ácido pode ser simplesmente comprado de sua loja local de saúde alimentar . . Tome uma cápsula com cada refeição

Fennel Seeds : Lentamente mastigar uma meia colher de chá de sementes de erva-doce imediatamente após cada uma de suas refeições . ( uma colher de chá de sementes de erva-doce por dia, ajuda a manter os sintomas de refluxo ácido longe ....)
3

Seu último recurso para atacar os sintomas de refluxo ácido é utilizar o apropriado ao balcão e medicamentos prescritos. Drogas como Prilosec , Tagamet , Nexium, Prevacid e Protonix são projetados para parar os sintomas de refluxo ácido. Lembre-se, essas drogas não são boas para o corpo , então você realmente deve tentar ween -se fora destes usando os remédios naturais listados nas etapas um e dois.