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Compreender Níveis Ótimos de Colesterol: Guia Completo

Como se Medem Níveis de Colesterol?

Determinando mg de colesterol por decilitro de sangue (mg/dL).

Colesterol Total

<200 mg/dL. 200-239 = limite alto. >240 = alto.

Colesterol LDL

="mau". ≤129 mg/dL. Risco alto doença cardíaca → alvo <70 mg/dL. 130-159 = limite alto. 160-189 = alto. >190 = muito alto.

Colesterol HDL

="bom". Saudável ≥60 mg/dL. 50-59 = moderadamente saudável. <50 (mulheres) ou <40 (homens) = não saudável.

Triglicerídeos

Gordura aumentada por álcool e doces. <150 mg/dL. 150-199 = limite alto. 200-499 = alto. >500 = muito alto.