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Dietas para pessoas com Insuficiência Cardíaca Congestiva

Insuficiência cardíaca congestiva ocorre quando o sangue não é suficiente é bombeado pelo coração e um fornecimento insuficiente de oxigênio é fornecido ao corpo. Gerenciando a pressão do seu corpo de sangue, os níveis de colesterol , peso e dieta vai ajudar com insuficiência cardíaca congestiva. Sal

Reduzir o sal na sua dieta ajuda a manter a pressão arterial baixa e seu corpo de retenção de água . A retenção de água faz o coração trabalhar mais e fará com que as pernas e os pés inchados . A dose diária recomendada de sal é de 2.000 miligramas para aqueles com insuficiência cardíaca congestiva. Tenha cuidado com sais de luz que ainda contêm sal , juntamente com outros compostos. Você pode achar que você está usando mais do sal luz, a fim de obter o sabor salgado que você está acostumado. Outros sais de luz podem conter grandes quantidades de potássio e pode ser prejudicial para pessoas com problemas renais . Experimente para temperar comida com ervas, especiarias, vinagre e suco de limão.

Alimentos enlatados contêm uma boa quantidade de sódio por isso não deixe de comprar os que não têm adicionado sódio extra. Não compre se o teor de sódio é mais de 350 miligramas por porção.
Monitor de Alimentos

Os alimentos que são baixos em sal incluem frango, peixe , leite, ovos , arroz , massas e iogurte. Certifique-se de sal não foi adicionado durante a sua preparação . Condimentos como ketchup , mostarda, molho de soja e molho de carne são ricos em sódio . Molhos, sopas , queijos e carnes curadas , como bacon, salsichas e cachorros quentes contêm sódio escondido . Quando comer fora , se acostumar com termos que pode significar alto teor de sal , como o molho de soja, au jus , e em conserva.

Outros Tratamentos

Além redução de sódio há outras coisas que você pode fazer para ajudar com insuficiência cardíaca congestiva. Manter um peso saudável , limitando gorduras em sua dieta e manter um estilo de vida ativo tudo ajuda. O exercício moderado ajuda a manter o músculo do coração saudável. Estresse faz o coração trabalhar mais e com insuficiência cardíaca congestiva no coração já está trabalhando duro o suficiente. Reduzir o stress na sua vida com a meditação , exercícios de respiração , ou cochilando .

Falta de ar ao tentar sono pode vir com insuficiência cardíaca congestiva. Sustentando sua cabeça a um ângulo de 45 graus com um travesseiro pode ajudar. Consulte sempre o seu médico sobre dieta , exercícios e over-the- counter medicamentos quando se trata de uma condição médica , tais como insuficiência cardíaca congestiva .