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Doença Cardíaca: Fumar vs. Beber - Comparação de Riscos

Fumar cigarros e beber quantidades excessivas de álcool têm efeitos negativos bem documentados no coração. O dano que estes hábitos fazem às artérias pode levar a doença crônica, AVCs e ataques cardíacos. Cessação do tabagismo e abuso de álcool podem ter numerosos efeitos positivos na saúde. Se você está preocupado com seus níveis de fumo ou bebida, converse com profissional médico.

Fumo e o Coração

A American Heart Association aponta que fumar cigarros é a causa mais prevalente de morte evitável nos EUA. Muitas destas mortes são de doenças cardíacas ligadas ao fumo. Cigarros são causa principal de doença arterial coronariana, precursora de ataques cardíacos. Fumar causa acúmulo de gorduras perigosas nas artérias e diminui níveis de colesterol bom. Fumar também é fator de risco maior para AVC e aneurisma da aorta.

Fumo Passivo

Fumar cigarros representa perigo para pessoas ao redor. A AHA aponta que 22.700 a 69.700 mortes evitáveis por ano de doenças cardíacas e vasculares são devidas ao fumo passivo.

Álcool e Doença Cardíaca

A American Heart Association aponta que consumo excessivo de álcool pode ter vários efeitos negativos no coração. Muito álcool pode elevar níveis de gorduras no sangue, e também levar a pressão alta e insuficiência cardíaca. Ingestão calórica associada ao álcool pode levar à obesidade, que sobrecarrega músculo cardíaco. Consumo de álcool também pode aumentar risco de AVC e morte súbita cardíaca.

O Que é Beber com Segurança?

A American Heart Association recomenda abster-se de beber se você não bebe álcool. O CDC afirma que dois drinques por dia para homens e um para mulheres não devem ter efeitos negativos na saúde. Beber cinco ou mais bebidas alcoólicas de uma vez é considerado consumo excessivo episódico (binge drinking), e pode aumentar chance de transtornos relacionados ao álcool.

Converse com Seu Médico

Se você está preocupado com efeito de nicotina ou álcool no seu coração, converse com seu médico. Ele pode ajudar a obter panorama de danos feitos, informar mais sobre riscos e ajudar a desenvolver estratégia para parar.