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Causas de triglicerídeos plasmáticos elevados

Fatos

Maioria da gordura corporal estocada como triglicerídeos. Excesso → hipertrigliceridemia → risco coronariano aumentado.

Causas

• Sedentarismo
• Obesidade
• Doença renal
• Diabetes tipo 2
• Álcool em excesso
• Tabagismo
• Hipotireoidismo
• Predisposição genética

Níveis de triglicerídeos (AHA)

• Seguro: <150 mg/dL
• Alto: >200 mg/dL
• Muito alto: >500 mg/dL

Como baixar

Perder peso, reduzir calorias, exercício regular, evitar açúcares/refinados, abster-se de álcool (Mayo Clinic).

Considerações

Mecanismo exato da toxicidade dos triglicerídeos não totalmente elucidado. Alimentos ricos em triglicerídeos costumam ser ricos em colesterol — risco próprio.