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Entenda seu Colesterol: Faixas de HDL e LDL Explicadas

O que os Números Significam

Resultado do painel lipídico traz três números: colesterol total, HDL e LDL. Os valores separados dão ao médico visão mais precisa do risco de doença cardíaca, infarto e AVC.

Significado Clínico

HDL e LDL transportam e depositam gordura em vários locais, incluindo artérias.

Faixas de Referência

• HDL: < 40 mg/dL (baixo) → 40-60 (médio) → > 60 mg/dL (alto/proteção)
• LDL: < 100 (ótimo) → 100-129 (acima do ideal) → 130-159 (limítrofe alto) → 160-189 (alto) → ≥ 190 (muito alto/perigoso)

Alerta de Risco

Menor risco: HDL > 60 E LDL < 100. Risco elevado apenas quando HDL < 40 OU LDL > 190.

Prevenção: Estilo de Vida Decide

Genética predispõe, mas hábitos atrasam ou evitam:

• Perda de peso
• Cessação tabágica
• Dieta cardiosaudável
• Exercício regular