Coração Bloco Exercício

bloco cardíaca é uma condição em que a parte superior do coração, os átrios , não se comunica com a parte inferior , os ventrículos . Isto não é uma indicação de que o fluxo de sangue parou, mas afeta a freqüência cardíaca eo fluxo sanguíneo . Bloqueio cardíaco pode ser classificado como de primeira , um bloqueio cardíaco de segundo ou terceiro grau . Primeiro grau mantém taxa normal e ritmo e raramente requer qualquer ação, enquanto o terceiro grau é considerado um bloco completo, onde impulsos elétricos não passam do superior para câmaras mais baixas que podem levar à parada cardíaca. Esforço limitada

Para muitos pacientes que são diagnosticados com bloqueio cardíaco, que muitas vezes são orientados a abster-se de atividade cardiovascular pesado que poderia deixar o coração incapaz de comunicar a necessidade de bombear mais sangue para fora , bem como levar à fadiga.

Verifique com seu médico sobre como iniciar um programa de exercícios que é adequado para sua condição médica. Ao examinar cuidadosamente quais os tipos de exercícios e como muito do que você pode tolerar com segurança, você pode continuar a levar uma vida saudável repleto de atividades que continuam a construir o seu músculo cardíaco.
Elevação

para a maioria , com um primeiro ou segundo grau de bloqueio cardíaco, que provavelmente será capaz de continuar com a maioria das tarefas domésticas e levantamento básico. Devem abster-se de levantamento de objetos pesados e descansar quando se tornando fatigados. Aqueles que sofrem de bloqueio cardíaco de segundo ou terceiro grau preciso de falar com o seu médico assistente para ver se eles são capazes de fazer atividades como remover a neve ou caixas em movimento. Trabalho pesado é geralmente na lista de "não faça " , mas eles podem desenvolver uma rotina leve que melhora a sua condição física ao longo do tempo .

Exercícios como flexões não são recomendados. Qualquer exercício que enfatiza diretamente o peito pode adicionar muita pressão para o coração.
Warm Up /Cool Down

Para pacientes com bloqueio cardíaco , mantendo uma nível de temperatura do corpo é essencial para evitar esforço excessivo que poderia levando a impulsos elétricos no coração , impedindo o fluxo de sangue . Para não chocar seu coração, aquecer lentamente antes de qualquer exercício e não se esqueça de se refrescar lentamente também. Leve o seu tempo para permitir que a temperatura do corpo para ajustar lentamente. Evite água fria e chuveiros frios também. Isto pode chocar o coração e ser muito problemático para qualquer pessoa com bloqueio cardíaco .
Quando parar

Exercício com bloqueio cardíaco é bom, desde que os pacientes sabem quando parar se os sinais de aviso de superfície . Eles não devem exercer quando doente ou se ficarem com falta de ar durante o exercício. Se o seu coração começa a palpitar ou entra em um ritmo irregular , eles devem parar e consultar o seu médico imediatamente.