Como identificar ritmos cardíacos anormais em casa

O que você precisa

Relógio com segundeiro ou cronômetro.

Distúrbios da frequência

1. FC normal: 60–100 bpm em repouso. Palpe radial (punho) ou carótida (pescoço).
2. Bradicardia: <60 bpm. Pode ser normal em atletas. Sintomas: fadiga, tontura, síncope.
3. Taquicardia: >100 bpm em repouso. Palpitações, tontura. Emergência: procure ajuda imediata.

Distúrbios do ritmo

4. Fibrilação atrial: "borboleteio" no peito. Não letal mas requer tratamento (risco de AVC).
5. Fibrilação ventricular (FV): mais letal. Parada cardíaca súbita (inconsciente, sem pulso, sem respiração). Iniciar RCP + DEA imediatamente.
6. Extrassístoles: sensação de "pulo" ou pausa seguida de batida forte. Comum em jovens, costuma resolver.
7. Outros: bloqueio AV, síndrome do nódulo sinusal, flutter atrial, arritmia sinusal — necessitam ECG.
8. Qualquer ritmo anormal com tontura, síncope, dispneia → procure emergência.