Estenose mitral e perda de peso: recomendações dietéticas e exercício

Fisiologia cardíaca normal

Sangue oxigenado: pulmões → átrio esquerdo → (valva mitral) → ventrículo esquerdo → aorta → corpo. Troca gasosa nos tecidos. Sangue desoxigenado: corpo → átrio direito → (valva tricúspide) → ventrículo direito → (valva pulmonar) → pulmões → expiração CO2 / inspiração O2. Ciclo contínuo.

Estenose mitral

Valva mitral estreita/espessa/cicatrizada → fluxo reduzido ao ventrículo esquerdo. Folhetos não vedam → refluxo para átrio esquerdo ou congestão pulmonar. Assintomática por 10–40 anos (dispneia leve). Avançada: dispneia pior, fadiga, palpitações por sobrecarga.

Perda de peso e exercício

• Peso excessivo agrava dispneia/fadiga. Meta de peso saudável + dieta com ≤2300 mg sódio/dia (retém água → piora sintomas).
• Evitar: embutidos, queijos, enlatados, fast-food, salgadinhos, congelados com alto sódio. Ervas/especiarias no lugar do sal (verificar interações medicamentosas).
• Frutas/verduras frescas: nutrientes, antioxidantes, baixas calorias.
• Limitar/evitar cafeína e álcool (arritmias).
• Exercício: leve se estenose leve; moderada/grave → restringir atividade (orientação médica).