Como explicar Cardiac Reserve

O coração é um dos órgãos mais trabalham em seu corpo. Ele é o principal órgão responsável pela circulação sanguínea. Isto significa que tem de bombear em proporção com o oxigénio necessário . Ao ser executado , por exemplo , você precisa de mais oxigênio . Como resultado, seu coração tem que bombear mais rápido para acompanhar a demanda. Reserva cardíaca é a forma como o quão alto a essa demanda pode ir além do que é normal para um ser humano. Instruções
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Lay out da linha de base pela primeira vez. Esta é a freqüência cardíaca básica "normal" para um ser humano fazer atividades do dia- a-dia , tais como andar, sentar ou cozinhar. É o seu batimento cardíaco regular e não envolve qualquer coisa extenuante como correr ou lutar . A questão de base é fundamental , porque você calcular reserva cardíaca a partir deste ponto .
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Definir o conceito de adaptação cardíaca. Em algumas circunstâncias, seu coração deve se ajustar rapidamente a partir de uma taxa bastante normal para uma maior taxa de atividade. Quebrando a correr rapidamente , trabalhando -se no ginásio ou ser força medo ou chocado seu coração para ajustar seu ritmo de bombear rapidamente para trazer mais oxigênio e nutrientes para o resto do corpo. A reserva cardíaca é, então, definido como o quão longe a partir da taxa de base do coração pode mover-se em momentos de estresse . Você também pode achar que é útil para explicar que o conceito de ajuste também tem muito a ver com a condição de seu músculo cardíaco. Quanto esse músculo pode esticar para acomodar mais sangue durante o tempo da diástole ( isto é, quando o coração tem que " empurrar " o sangue nas veias ) é uma parte importante do cálculo deste ajustamento e, portanto, revela reserva cardíaca .

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Reunir os dois conceitos para dar uma definição completa da reserva cardíaca . É, normalmente, expresso como uma percentagem . Para uma pessoa saudável ou jovens , a reserva normal é de entre 300 e 400 por cento . Isto significa que o coração pode ajustar o seu bombeamento para acomodar três ou quatro vezes a quantidade de deformação do corpo é colocada sob a exceder a sua taxa normal. Um exemplo pode trabalhar aqui: Se você precisar entrar em uma corrida para fugir de um cão hostil , o seu coração deve compensar a bombear mais sangue rico em oxigênio através de seu corpo , que agora está sob maior estresse. As pessoas saudáveis podem fazer isso a uma taxa normalmente três ou quatro vezes da de um pé ou sentado posição. Para os mais velhos , a reserva cardíaca é geralmente apenas 200 por cento do normal.