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Primeiros Sinais de Doença Cardíaca: O Que Observar

A doença cardíaca é uma das maiores preocupações de saúde que enfrentamos hoje; é a causa mais comum de morte para ambos os sexos, segundo os Centros de Controle de Doenças. Dietas ricas em gordura e calorias e estilos de vida sedentários de muitas pessoas estão apenas aumentando a ocorrência de doenças cardíacas. Além de tomar medidas proativas, como comer de forma mais saudável e fazer mais exercícios, pode ser importante observar sinais precoces para garantir que qualquer problema cardíaco seja tratado o mais rápido possível.

Doença Arterial Coronariana

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, a forma mais comum de doença cardíaca é a doença arterial coronariana (DAC). A DAC ocorre quando as artérias que fornecem sangue ao coração ficam entupidas ou estreitadas devido ao acúmulo de placas, comumente por causa de uma dieta rica em colesterol. O sintoma mais comum é angina, ou dor no peito; ela frequentemente ocorre durante esforço ou estresse elevado e pode ser acompanhada de falta de ar. Quaisquer tais sintomas devem ser relatados ao seu médico imediatamente, especialmente se você tem histórico familiar de doença cardíaca e/ou dieta rica em gordura e colesterol.

Arritmia

Outro tipo de condição cardíaca é chamada arritmia; isso ocorre quando o ritmo natural do coração é interrompido. Arritmias podem ter uma variedade de causas, variando de defeitos congênitos na formação do coração a um enfraquecimento gradual ou dano às válvulas cardíacas. "Batimentos perdidos" ou ritmo anormal frequentemente são mais proeminentes quando o coração está sob estresse, como durante exercícios intensos. Arritmias também podem ser acompanhadas por sensação de tontura ou vertigem e, em casos extremos, podem levar à perda de consciência.

Inchaço e Fadiga

Outro sinal comum de doença cardíaca é inchaço nas extremidades, especialmente nas pernas e pés. A incapacidade do corpo de circular o sangue adequadamente pode levar a inchaço e avermelhamento nas áreas inferiores, o que pode levar a sensação de inchaço e desconforto. Se este sintoma estiver associado a fadiga geral e sensação de incapacidade de se esforçar, pode ser um sinal precoce de condição cardíaca.

Hipertensão

Pressão alta é outro sinal de alerta coronariano que não deve ser ignorado. Às vezes, a pressão alta pode causar dores de cabeça ou sensação geral de mal-estar, mas em muitos casos pode estar elevada sem sintomas óbvios. Verificar sua pressão arterial regularmente deve ser uma parte importante do seu regime de saúde, especialmente se você tem histórico familiar de hipertensão ou outra doença cardíaca.

Check-ups Regulares

Infelizmente, muitos sintomas de doença cardíaca são inespecíficos, e muitas condições diferentes podem compartilhar sintomas idênticos. Portanto, é uma boa ideia fazer check-ups médicos regulares parte da sua defesa contra doenças coronarianas; exames de colesterol e ECGs podem ajudar a identificar áreas problemáticas antes que se tornem fatais. Em muitos casos, a detecção precoce aumenta muito suas chances de curar o problema ou viver bem com ele. Comer bem e exercitar-se pode fazer maravilhas não apenas para seu coração, mas para todo o seu corpo.