Como Incentivar crescimento do cabelo

Medicamentos e hábitos capilares pobres podem danificar seu cabelo e resultar em derramamento ou perda de cabelo. Muitas vezes , a perda de cabelo é temporária , e os hábitos que alteram pode reverter a perda de cabelo e estimular a rebrota . Existem vários truques e dicas para ajudar o seu cabelo crescer mais rápido. Promover o crescimento e atingir o comprimento desejado pode implicar que incorpora um número desses. Instruções
1

exercício para ajudar a estimular o fluxo sanguíneo. Fluxo de sangue adequado carrega nutrientes para os folículos pilosos e ajuda a estimular a rebrota . Adicionar 30 a 60 minutos de aptidão de cada dia.
2

Lave e cabelo condição com produtos ricos em proteínas . Proteína shampoos e condicionadores de cabelo fortalecer o eixo do cabelo , reparar os danos , e estimular o crescimento. Compre em lojas de beleza ou pergunte ao seu estilista para recomendar uma marca particular.
3

Adicione mais proteína em sua dieta . Coma alimentos ricos em proteínas , como carnes magras, ovos, laticínios , nozes e para incentivar o crescimento do cabelo .
4

Limitar o contato com produtos de styling de calor . Muito cabelo danos de calor e pode provocar derramamento , pontas duplas , ou quebra. Use o calor com moderação. Toalha fechaduras secar depois de lavar , ou usar a configuração de menor calor em seu secador de cabelo . Se você deve usar curling ou ferros lisos , escolha uma configuração mais baixa .
5

Leve em nutrientes adicionais com um multivitamínico. Nutrientes adequados são essenciais para cabelo e crescimento saudável. Compre uma mistura de vitamina a intenção de estimular o crescimento do cabelo ou tomar um multivitamínico diariamente . Procure por produtos que possuem vitaminas do complexo B , ácido fólico , óleo de linhaça , magnésio , zinco e beta-caroteno. Consulte um médico antes de tomar vitaminas.