Como crescerem cabelos danificados

saudável , cabelos longos requer cuidados. E porque o cabelo é frágil, os processos de rotina , tais como a aplicação de alisadores químicos e cor do cabelo, pode enfraquecer o eixo do cabelo e resultar em quebra e outros tipos de danos. Renováveis cabelo depois de dano leva tempo. Reparação de danos e melhorar a condição do cabelo é fundamental para reverter queda e pontas duplas . Com um pouco de cuidado , você pode alcançar longas tranças fluindo . Coisas que você precisa
Vitaminas
Shampoo
Condicionador
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superar deficiências para ajudar a regenerar o cabelo . Uma dieta pouco saudável pode afetar a ingestão de nutrientes essenciais. Tomar suplementos vitamínicos para melhorar a sua saúde em geral e aumentar o crescimento do cabelo . Suplementos com beta -caroteno , complexo B , ácido fólico, zinco e vitamina E pode ajudar a combater as deficiências e crescer o cabelo.
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Dê sua abundância de estimulação do couro cabeludo para aumentar o crescimento . Esfregar o couro cabeludo com os dedos ou as mãos por dia pode aumentar a circulação sanguínea. Circulação adequada ajuda nutrientes viagem para o couro cabeludo e ativa os folículos pilosos.
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Coma proteína para fortalecer o cabelo . Cabelo precisa de proteína para prosperar e crescer. Comer a abundância de carnes como peru, atum e salmão , bem como ovos , leite e nozes.
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Use produtos de cabelo à base de proteína para reparar os danos . Não compre shampoos e condicionadores de cabelo aleatórios . Visite uma loja de beleza ou salão de cabeleireiro e comprar um shampoo de proteína e proteína condicionador de cabelo . Use regularmente e conforme as instruções para reverter danos do cabelo e cabelos crescerem .
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Desenvolver um padrão de sono saudável. Descanso e sono pode ter um impacto positivo sobre o crescimento do cabelo , diz o site do Cabelo Boutique. Obter entre sete e nove horas por noite.
6

Ir natural e limitar calor. Evite produtos químicos e corantes durante a reparação e renováveis de cabelo. Produtos químicos podem causar mais danos. Para parar a queda e quebra, tentar usar o calor, como a de um secador ou chapinha , apenas quando necessário.