Como prevenir e tratar a perda de cabelo naturalmente

Queda de cabelo é algo que é vivida por homens e mulheres em algum momento de suas vidas. A perda de cabelo pode ser resultado de estresse, infecções do couro cabeludo , má alimentação, distúrbios hormonais e envelhecimento natural. Alopecia androgenética e alopecia areata são formas comuns de perda de cabelo. A boa notícia : há maneiras de prevenir a perda de cabelo em alguns casos. Instruções
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Comer uma dieta saudável . Uma dieta que consiste em cereais integrais , frutas, legumes e carnes magras irá fornecer o seu corpo com todas as vitaminas, minerais e aminoácidos que necessita. Certificar-se de que você está adequadamente nutrido vai garantir o seu cabelo fica saudável e forte.
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Exercite-se regularmente para manter a boa circulação sanguínea e boa saúde . Isso também irá ajudá-lo a prevenir certas doenças que podem causar perda de cabelo.
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Use produtos concebidos para o seu tipo de cabelo . Compreender que tipo de cabelo que você vai ajudar a prevenir ou tratar a perda de cabelo naturalmente. Cabelo liso aparece brilhante e elegante quando se é saudável. Cabelo ondulado pode ser classificado como o cabelo fino , médio e grosso ou grosso. Cabelos encaracolados Médio tem três texturas : cachos soltos , cachos apertados e encaracolados com um olhar pervertido. Kinky coily tem dois padrões : uma se assemelha a um "S" eo outro se assemelha a um padrão zig -zag
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Consulte o seu médico , se você sofre de perda de cabelo , como resultado de uma doença. . Algumas doenças , como o lúpus ou diabetes , pode levar as pessoas a perder o cabelo . Além disso, doenças como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) , menopausa ou gravidez pode causar queda de cabelo também.
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Evite usar penteados que puxam o cabelo com força , pois estes podem causar alopecia de tração . Penteados que normalmente causam essa condição são trancinhas , tranças e rabos de cavalo apertados de extensão .
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Evite o uso de produtos químicos no cabelo. Utilizar produtos químicos que danificam o couro cabeludo também pode causar tração alopeica , em alguns casos, o couro cabeludo vai ser tão danificado que o crescimento dos cabelos é impossível. Utilizar produtos químicos agressivos, tais como , relaxantes , permanentes e tintura pode causar isso. Vá a um cabeleireiro , que é treinado para trabalhar com o seu tipo de cabelo, para aplicar os produtos químicos.
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Escolha xampu suave , se você for lavar o cabelo todos os dias. Pessoas com cabelo oleoso deve usar produtos concebidos especificamente para o seu tipo de cabelo. Não uso excessivo destes produtos , pois eles podem danificar seu cabelo. As pessoas com tipos de cabelo crespo ou ondulado experimentar mais danos e secura do que pessoas com cabelos lisos. As pessoas com cabelo encaracolado ou ondulado precisa evitar produtos de calor e de estilo, porque eles vão causar a ruptura do cabelo .
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Mantenha seu cabelo limpo e seco. As infecções fúngicas , como a micose pode correr solta no cabelo úmido , sujo . Evitar essa condição , mantendo o cabelo e couro cabeludo limpo e secar o cabelo completamente.