Dietas para adolescentes que têm Candida

albians Candida é um fungo que vive em homens e digestivo das mulheres e trato genital . Também conhecida como uma infecção por fungos , que podem causar dor de garganta, vaginite, erupções cutâneas e infecções de unhas. As alterações hormonais provocadas por puberdade pode aumentar os níveis de leveduras naturais e causar uma infecção . A levedura também prospera em ambientes açucarados. Ao comer menos carboidratos refinados, alimentos açucarados , alimentos processados e produtos com fermento, você é capaz de reduzir a sua quantidade de infecções. Descubra o que você pode comer para ter um corpo saudável . Sugar

A maioria de nós ama alimentos açucarados , de tempos em tempos. Máquinas de venda automática , lanchonetes sala de almoço e restaurantes de fast food oferecem tentações fáceis. Evite guloseimas açucaradas por tratar o seu dente doce de iogurte Parfaits não- açúcar . Adicionar uma fruta não-ácido como maçãs e uma pitada de farelo de aveia . O acidolphilus no iogurte tem grandes propriedades antifúngicas para eliminar fungos. Ele pode restaurar a flora natural do intestino e vagina. Abster-se de comer sorvete , doces , bolos, biscoitos e bolos. Para começá-lo com ansiedade pelo açúcar , pop em um doce sem açúcar ou um pedaço de goma .
Dairy

Laticínios não só incentivar o crescimento do fermento , mas também suprimir o sistema imunológico. Às vezes, uma alergia alimentar de laticínios pode promover infecções fúngicas. Iniciar um diário alimentar para ver se você tem mais sintomas de infecções de levedura depois de comer laticínios. É difícil evitar laticínios , para olhar rótulos de ingredientes para a sua lista. Em seu lugar , experimentar produtos de soja e produtos lácteos alternativos. Queijo de soja , leite e carne alternativas estão disponíveis na maioria dos supermercados . Você também pode experimentar com diferentes tipos de leite de amêndoa e queijo ou coco gelado.
Carboidratos

levedura é em muitos carboidratos como pães , massas, assados bens, molhos e molho de soja . Todos os grãos que contêm glúten também pode dar-lhe uma infecção por fungos . Devido à grande quantidade de pessoas alérgicas ao glúten , há muitos produtos sem glúten no mercado. Crackers , panquecas, misturas de pão , bolos e massas estão disponíveis sem glúten ou leveduras. A maioria deles não são diferentes em sabor aos produtos convencionais . Tente incorporar em sua dieta mais vegetais e carnes magras . Veja o plano de dieta funciona melhor para você . Muitas vezes, evitando levedura induzindo alimentos por um curto período de tempo pode curá-lo de infecções freqüentes. Quando você voltar para a sua dieta normal, não se esqueça de introduzir lentamente os alimentos que foram evitando .