Por que eu tenho o período sintomas sem nenhuma menstruação

? As mulheres podem experimentar alguns sintomas de período a cada mês durante vários dias antes de iniciar seus períodos . Felizmente, estes sintomas são geralmente tratáveis e evitáveis com mudanças de estilo de vida simples e medicamentos. Sintomas

sintomas de um período em que ocorrer antes ou sem menstruação podem incluir alterações de humor, os desejos de comida , insônia, dor de cabeça , fadiga, ganho de peso , inchaço, dor de peito e aumento da acne .

Causas

as mulheres podem experimentar sintomas de época , na ausência de menstruação , como resultado de alterações hormonais , depressão, maus hábitos alimentares ou de um erro de cálculo , quando seu período deve-se começar.

gravidez

Os primeiros sintomas da gravidez são semelhantes aos sintomas de um período , as mulheres que tiveram relações sexuais desprotegidas ou tem outro motivo para suspeitar de gravidez pode considerar tomar uma gravidez teste se eles não estão menstruando
tratamento

Período sintomas como dores de cabeça, dores musculares e dor pode ser tratada com over-the -counter analgésicos ; . diuréticos reduzir o ganho de peso e inchaço. As mulheres também podem considerar os contraceptivos orais ou antidepressivos para reduzir os sintomas de época.
Prevenção /solução

Exercitar-se regularmente , evitar cafeína e álcool , dormir o suficiente , limitando alimentos salgados , consumir a quantidade diária recomendada de cálcio e comer pequenas refeições pode ajudar a prevenir os sintomas do período antes da menstruação .