Prevenção de Infecção por Fungos (Candidíase): Causas, Fatores de Risco e Dicas Práticas

A infecção por fungos (candidíase) é causada pelo crescimento excessivo de um fungo normalmente presente no organismo. O organismo Candida albicans é responsável pela maioria das infecções. Pode ser causada por diversos motivos, incluindo roupas apertadas, produtos de higiene feminina, gravidez, diabetes e uso de certos medicamentos. Aqui estão estratégias para ajudar a prevenir infecções por fungos.

O que você precisará

• Toalhas

Instruções

1. Seque bem a área vaginal após banho ou natação. Um ambiente úmido favorece o crescimento de fungos.

2. Evite roupas apertadas como jeans justos, calcinhas de náilon, meias-calças ou roupas de materiais sintéticos como poliéster. Ambiente apertado e úmido favorece o crescimento de fungos.

3. Use calcinhas de algodão e meias-calças com entrepernas de algodão.

4. Remova o maiô molhado o mais rápido possível após nadar.

5. Limpe-se da frente para trás após urinar ou evacuar. Isso evita a possível transferência de fungos do reto para a vagina.

6. Verifique a fralda frequentemente. Um ambiente úmido favorece o crescimento de fungos (para bebês).

7. Evite duchas vaginais. Elas alteram o pH vaginal normal, o que pode levar a infecções por fungos.

8. Evite produtos de higiene feminina como sprays e banhos de espuma. Esses produtos podem irritar a vagina.

9. Evite papel higiênico, absorventes, protetores diários ou tampões perfumados, desodorizados ou coloridos. Podem irritar a vagina.

10. Use absorventes e tampões sem perfume durante a menstruação.

11. Use papel higiênico branco e sem perfume.

12. Coma iogurte que contenha culturas vivas de Lactobacillus acidophilus.

13. Reduza o consumo de açúcar. Níveis elevados de açúcar no corpo fazem os fungos crescerem mais rápido.