Como Curar Gota Naturalmente

Abordagem Natural Completa

Gota = artrite muito dolorosa, geralmente no pé. Causa: ácido úrico saudável sobe demais. Origem: alimentos + hereditariedade. Dieta adequada previne, cura e reduz gota.

Passos

1. ALIMENTOS A EVITAR — Pare de comer alimentos ricos em ácido úrico. Para alívio natural: mude dieta, reduza purinas.
   • Carnes ricas em proteína: aves, boi, peixe, tofu.
   • Muito altas em purinas: rins, miolos, fígado de animais.
   • Derivados de carne: molho (gravy).
   • Frutos do mar.
   • Vegetais: couve-flor, cogumelos, aspargos, espinafre.
   • TODOS alimentos com frutose, xarope de milho rico em frutose, sacarose.
2. ALIMENTOS A COMER — Coma alimentos que reduzem ácido úrico.
   • Queijo e laticínios: excelentes para evitar gota.
   • Água com gás e açúcar: bons se SEM frutose/xarope de milho/sacarose.
   • Cerejas ou suco de cereja: ótimos para prevenção/redução de gota/sintomas.
   • Salsão: outro excelente alimento para gotosos.
3. POTÁSSIO — Extra potássio ou muitas bananas se tem gota ou tendência.