Remédio popular para a gota

Gota é uma forma comum de artrite que afeta mais homens do que mulheres, que geralmente experimentam sintomas de gota durante a menopausa. Embora seja uma doença dolorosamente chato, é tratável. Vários remédios populares podem ajudar a aliviar a dor e até mesmo remover o excesso de ácido úrico que causa grande parte da inflamação. Cerejas

Um estudo preliminar realizado pelo Serviço de Pesquisa Agrícola do USDA em cerejas de Bing encontrou a fruta ajudou a reduzir a inflamação gota. Um artigo publicado no Medical News Today destaca um estudo da Universidade de Michigan relatou em 2009 no encontro Biologia Experimental , em Nova Orleans, que detalhou que os participantes aumentaram os níveis de antioxidantes de comer uma xícara e meia de cerejas congeladas.

Acordo com a saúde 911 , cerejas contêm a enzima que " neutraliza o ácido úrico . " Ele também tem propriedades antioxidantes e anti - inflamatórios . Você pode gerenciar a inflamação das articulações , comendo entre seis e oito cerejas frescas diárias. Se você se sentir um ataque de gota chegando, Saúde 911 sugere comer entre 20 e 30 . Extrato de cereja e suco de cereja preta são alternativas eficazes quando cerejas frescas não estão disponíveis.

Cerejas disso, a Mayo Clinic sugere a adição de outras frutas de cor escura em sua dieta , como amoras, mirtilos , uvas roxas e framboesas.
ácidos Graxos

ácidos graxos essenciais essenciais fornecer os ômega -3 às necessidades do corpo e também ajuda a controlar a inflamação . Comer ômega -3 , pelo menos três vezes por semana pode ajudar a reduzir a inflamação que causa dor nas articulações. Mas, enquanto o salmão eo atum são peixes oleosos , os frutos do mar contém propriedades e purinas que podem agravar a gota. Seja para comer frutos do mar certo deve ser uma decisão individual determinado pela forma como o seu corpo reage . Omega- 3 alimentos que você pode comer incluir linhaça, óleo de linhaça , nozes e sementes . Saúde 911 diz tomar suplementos de óleo de peixe pode fornecer o óleo de peixe por dia que você precisa. Take 2 g de óleo de peixe cápsulas duas vezes ao dia .
Vinagre de maçã

vinagre de maçã contém vários elementos que o tornam eficaz no tratamento de gota . Possui beta -caroteno para combater os radicais livres , que impede que as bactérias se espalhem e forças ácido úrico para deixar o corpo

Uma receita de maçã vinagre remédio simples envolve tomar 2 colheres de chá . . de vinagre de maçã e misturá-lo com mel puro em um copo de água. Beba a mistura com uma refeição.

Para os pés , o calor 3 xícaras de água quente e despeje em um recipiente de tamanho considerável para o seu pé e adicione 1 /2 xícara de vinagre de maçã.