Remédios Caseiros Populares para Gota

Cerejas

Estudos (USDA, Universidade de Michigan) mostram que cerejas reduzem inflamação e aumentam antioxidantes. Enzima nas cerejas "neutraliza ácido úrico". Consuma 6–8 cerejas frescas/dia; 20–30 no início da crise. Extrato de cereja e suco de cereja preta são alternativas. Mayo Clinic recomenda outras frutas escuras: amora, mirtilo, uva roxa, framboesa.

Ácidos Graxos Essenciais (Ômega-3)

Controlam inflamação. Coma peixes oleosos (salmão, atum) com cautela – têm purinas. Fontes seguras: linhaça, óleo de linhaça, nozes, sementes. Suplemento de óleo de peixe: 2g duas vezes ao dia.

Vinagre de Maçã

Contém betacaroteno, ação antibacteriana e promove eliminação de ácido úrico.

• Receita: 2 colheres (chá) de vinagre + mel cru em água; beba nas refeições.
• Banho de pés: 3 xícaras água quente + ½ xícara vinagre.