Como Reduzir o Ácido Úrico Rapidamente

Ácido Úrico e Gota

Composto natural (C, O, N, H). Excesso → gota (artrite). Se suscetível, reduza níveis.

Passos Rápidos

1. ÓRGÃOS INTERNOS DE ANIMAIS — Pare de comer fígado, rins se precisa baixar ácido úrico. Também em feijões, frango, porco, frutos do mar, trigo/produtos de trigo. Coma com moderação se precisa reduzir. Atenção: cogumelos, aspargos, ervilhas, espinafre, couve-flor.
2. FRUTOSE — Pare alimentos com frutose se precisa baixar ácido úrico. Xarope de milho rico em frutose = ruim sempre, pior com ácido úrico alto. Frutose também na sacarose. Evite refrigerantes e qualquer forma de frutose.
3. HEREDITARIEDADE — Pode ter níveis altos naturalmente (histórico familiar). Mais difícil controlar, mas dieta adequada ainda funciona. Lembre-se: precisa de ácido úrico, não quer níveis muito baixos.