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Fatos sobre Remédios Naturopatas para Gota

Significado

Acúmulo de ácido úrico causador da gota frequentemente resulta de dieta rica em purinas. Purinas em alimentos gordurosos, pesados, bebidas alcoólicas (cerveja, vinho). Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA: gota mais provável em homens e histórico familiar.

Desintoxicação

No início dos sintomas, jejum de sucos de 3 dias limpa excesso de ácido úrico. Técnica do livro "Prescription for Natural Cures" (Dr. James F. Balch). Jejum: grandes quantidades de suco de cereja, suco de grama de trigo, água limpa, chás de ervas naturais. Após 3º dia: frutas/vegetais crus junto com sucos/chás. Continue até dor ceder. Depois, dieta saudável previne recorrência.

Dieta

Dieta saudável de grãos integrais, nozes, sementes, alimentos ricos em fibra elimina sintomas. Cerejas (doces, azedas, pretas, Royal Anne, bing) reduzem ácido úrico — coma regularmente. Peixes (salmão, bacalhau, halibute) regularmente fornecem óleos de peixe → reduzem inflamação articular. Alternativa: suplemento de óleo de peixe diário.

Alimentos a Evitar

Purinas causam acúmulo → evite alimentos ricos: órgãos, carne vermelha, sardinhas, frutos do mar, frituras, molhos ricos. Evite assados com açúcar/farinha branca. Abstenha-se de álcool até sintomas cessarem.

Alívio da Dor

Compressas quente/fria alternadas na área afetada: 3 min quente, 30 seg frio, repetir conforme necessário.