Tratamentos Naturais para Gota

Sintomas

Crises súbitas — inicie tratamento imediatamente. Indicadores: articulações inchadas, sensíveis, quentes. Dor severa no dedão comum. Pode acompanhar febre/calafrios. Duram horas a dias; raro, semanas.

Tratamentos

Bananas: 8–9/dia até sintomas cederem.
Cerejas doces/azedas: 25/dia no início, reduza para 10 conforme melhora. Frescas = melhor.
Suco vegetal cru: 300 ml cenoura + 100 ml pepino + 100 ml beterraba = diário. 150 ml suco de vagem francesa/diário também eficaz.
Maçãs: ácido málico neutraliza ácido úrico. 1 maçã após cada refeição.
Limão: solvente de ácido úrico, vitamina C alivia articulações. ½ limão em água 2x/dia.
Dieta geral: alimentos frescos não processados. Grãos integrais, nozes, feijões, peixes água fria (salmão, atum). Água: ≥50% peso corporal em oz (ex.: 68 kg = 75 oz ≈ 2,2 L).