Segundo a enfermeira Jan Nissl, a gota é mais comum em homens (30–50 anos) e mulheres pós-menopáusicas. A maioria tem histórico familiar. A gota é uma artrite que causa ataques súbitos e severos de dor, sensibilidade, vermelhidão, calor e inchaço, geralmente em uma articulação por vez. Dedos dos pés são os primeiros afetados. O diagnóstico oficial é feito por exame de sangue que detecta acúmulo de ácido úrico.
Altas doses de AINEs e corticosteroides (injetados no local) controlam os sintomas. O uso prolongado pode gerar efeitos colaterais desagradáveis. Existem fármacos para reduzir o ácido úrico, mas não são indicados durante crises agudas pois podem aumentar inflamação e dor.
Remédios caseiros oferecem resultados mais seguros e duradouros. Suco de cereja preta (disponível em lojas de produtos naturais) pode prevenir ataques e encurtar crises agudas. Extrato de cereja preta em comprimidos também existe. Compressas de gelo nas áreas afetadas proporcionam alívio.
As mudanças de estilo de vida trazem os melhores resultados. O consumo de alimentos e bebidas altera os níveis de ácido úrico. Apoie a função hepática e renal — os "limpadores do sangue" — para que eliminem melhor o ácido úrico e toxinas. Beba bastante líquido, limite consumo de carne, evite alimentos ricos em purinas (anchovas, aspargos, caranguejo, ovas de peixe, arenque, rins, fígado, molhos e caldos de carne, cogumelos, mexilhões, ervilhas, feijões, sardinhas). Evitar álcool é fundamental. Exercício regular e peso saudável reduzem a dor relacionada à gota. Após o diagnóstico, pesquisar e implementar remédios caseiros, dietas livres ou modificadas de purinas e outras mudanças de estilo de vida traz alívio rápido.