Como Elminate Ácido Úrico

ácido úrico ocorre como um subproduto do metabolismo das proteínas . Se você tiver uma quantidade excessiva no sangue , você pode sofrer uma forma de artrite conhecida como gota, em que o ácido úrico se cristaliza , causando concurso e inchaço nas articulações . Você pode fazer várias coisas para reduzir a produção de ácido úrico e promover a excreção do corpo. Instruções
1

Beba pelo menos oito copos de água por dia. Isso ajuda o ácido úrico rubor fora do corpo e impede que o ácido restante se cristalize .
2

Cuide da sua dieta . Cortar para trás em alimentos que promovem o excesso de ácido úrico. Estes incluem carne , marisco, sardinha, anchova , fermento, feijão, cogumelos e espinafre. Eliminar o álcool ea cafeína , que promovem a produção de ácido úrico

Coma 1/2 quilo de cerejas frescas ou congeladas por 2 semanas para reduzir o ácido úrico . . Até a ingestão de alimentos ricos em fibras , como cereais integrais, o que irá aumentar a quantidade de ácido úrico passaram por suas fezes .
3

Tomar suplementos que melhoram a função renal, o que ajuda a diminuir o quantidade de ácido úrico no organismo. Estes incluem IP -6 ( hexophosponate inositol ) e extrato de cranberry. Você pode ter de 1 a 8 gramas de IP -6 ao dia; consultar com um médico experiente para determinar uma dose apropriada para você. Use de 300 a 400 mg de extrato de cranberry diariamente, ou beber de 1 a 2 copos de suco sem açúcar. Se o suco de sabor muito azedo , dilui-lo com um pouco de água .