Como curar a gota

Saber como curar gota ajuda a aliviar a dor que causa. Gota é forma de artrite nos pés. Extremamente dolorosa. Causada por altos níveis de ácido úrico. Pode ser criada naturalmente no corpo ou por purinas. Se evitar alimentos ricos em purinas, pode possivelmente curar ou reduzir gota. Alguns têm altos níveis naturalmente, mas devem evitar alimentos ricos em purinas. Converse com seu médico se precisar de mais ajuda.

Instruções

1. Controle crises de gota. Alivie a dor primeiro. Gota pode ser controlada com AINEs e outros anti-inflamatórios. Médico prescreverá o melhor. Medicação pode precisar ser injetada diretamente na articulação dolorida.

   Gota normalmente ocorre nas articulações dos dedos e outras partes do pé, mas pode surgir em qualquer parte. Extremamente dolorosa e pode ser súbita. Também causa inchaço, vermelhidão, calor e rigidez.

   Alívio da dor se reduzir ácido úrico no sistema.

2. Prevenir crises de gota. Beba bastante água para manter-se hidratado. Para a maioria, 8 a 12 copos por dia no mínimo.

   Use medicação OTC como Preparation H ou genérico para reduzir vermelhidão e inchaço no pé afetado.

   Pode aplicar gelo na área várias vezes ao dia por 20-30 minutos para reduzir inchaço.

   Descanse bastante para manter-se livre de gota.

3. Reduza níveis de ácido úrico. Ácido úrico acumula nas articulações causando gota dolorosa. Criado por alimentos ricos em purinas. Se corpo cria muito, não elimina bem ou você come alimentos ricos, desencadeia sintomas.

   Alimentos ricos em purinas: órgãos animais (rins, cérebro, fígado, coração, sangue de vacas, porcos, perus, galinhas). Alimentos ricos em frutose: tortas, geleias, compotas, espinafre, couve-flor, cogumelos, feijões, lentilhas, aspargos. Evite ao máximo.