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Como reconhecer medicamentos que podem causar compulsão alimentar e ganho de peso

Alguns medicamentos facilitam ganho de peso, mas outros fazem o paciente comer demais. Conhecer efeitos colaterais antes de iniciar o tratamento ajuda a moderar a alimentação.

Medicamentos a observar

1. Converse longamente com seu médico sobre efeitos colaterais

Antes de aceitar a receita. Muitas vezes há alternativa ou medidas preventivas para não comer demais e ganhar peso.

2. Antidepressivos não-SSRI podem causar compulsão

Se não puder tomar ISRS (inibidores seletivos de recaptação de serotonina), pergunte ao médico sobre classes antigas: tricíclicos e inibidores da monoamina oxidase (IMAO).

3. Contraceptivos orais de alta dose

Se notar ganho de peso, pergunte sobre pílulas de dose mais baixa (ex.: Yasmin, Mircette) que alteram menos os hormônios, reduzindo chance de compulsão. Para diferenças entre níveis hormonais, consulte site da Universidade de Maryland.

Prevenir ganho de peso durante uso de medicamentos

4. Identifique se seu medicamento causa ganho de peso

Se sim, converse com médico e pesquise como outros mantêm o peso. Evitar certos alimentos pode ajudar.

5. Mude a dieta

Sobremesas e fast-food não são para todo dia. Busque porções diárias recomendadas de frutas/verduras. Torne divertido: colha frutas ou compre em feira.

6. Exercite-se

Caminhada de 30 min, 3x/semana já faz diferença. Se não consegue agendar exercício, use truques: escadas, estacionar mais longe da entrada.