Como se livrar do zumbido no ouvido: remédios caseiros

Itens necessários

• Monitor de pressão arterial
• Protetores auriculares

Instruções

1. Existem vários remédios caseiros para sintomas de tinnitus. Mas primeiro, meça sua pressão arterial. Tinnitus pode ser sintoma de anormalidade na pressão. Muitos mercados e farmácias têm máquinas gratuitas. Pressão normal é até 120/80. Consulte seu médico se for maior. Isso pode ser a causa do seu tinnitus.

2. Proteja seus ouvidos e audição usando tampões ou abafadores em ambientes ruidosos como obras ou ao cortar grama.

3. Reduza ingestão de sódio em pelo menos 10%.

4. Reduza consumo de aspirina. Algumas pesquisas sugerem que altas doses causam zumbido temporário. Porém, se você está em regime de aspirina prescrito ou recomendado pelo médico, consulte-o antes de reduzir.

5. Descanse mais. Para alguns, gripe e resfriados persistentes causam inchaço no canal auditivo, levando a zumbido. Se der ao corpo chance de recuperar, pode aliviar o tinnitus também.

6. Se os sintomas persistirem por mais de uma semana ou forem graves a ponto de atrapalhar atividades diárias, procure médico. Raramente, zumbido requer terapia medicinal ou cirúrgica. Seu médico determinará a causa e encontrará tratamento adequado.