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Vertigem: Causas, Sintomas e Opções de Tratamento Eficazes

O que é Vertigem?

Vertigem é um distúrbio do ouvido que causa tontura e desorientação. Ocorre quando minúsculos cristais em uma parte do ouvido, chamados órgãos otolíticos, se deslocam e transferem para outra parte chamada canais semicirculares. Vertigem é comum em adultos acima de 60 anos, mas também pode acontecer com pessoas mais jovens, especialmente após trauma craniano. Médicos tratam vertigem com séries de sessões de terapia e, em casos raros, cirurgia.

Materiais Necessários

• Vários travesseiros

Terapia para Vertigem (Procedimento de Reposicionamento de Canalitos)

1. Consulte seu médico. Ele confirmará se você tem vertigem e determinará qual ouvido está causando o problema.
2. Evite a "posição provocativa". Seu médico instruirá a não deitar do lado do ouvido afetado. Isso reduzirá episódios de tontura.
3. Faça fisioterapia. Médicos reposicionam os cristais no local adequado usando técnica chamada procedimento de reposicionamento de canalitos — série de movimentos lentos e controlados da cabeça.
4. Aprenda os métodos de reposicionamento. Seu médico pode ensinar como realizar os movimentos sozinho. Importante porque a vertigem geralmente leva várias sessões para desaparecer completamente.
5. Eleve a cabeça. Após cada sessão, deite com a cabeça sobre vários travesseiros. Isso ajuda a direcionar os cristais para uma parte do ouvido onde não causarão problemas e onde os fluidos do ouvido interno podem reabsorvê-los facilmente.
6. Acompanhamento. Após a terapia, peça ao médico para reavaliar seus ouvidos para garantir que os cristais voltaram ao lugar. Se a vertigem recorrer, seu médico pode recomendar cirurgia.

Dicas Adicionais

• Evite movimentos bruscos da cabeça
• Levante-se lentamente da cama
• Mantenha boa hidratação
• Evite álcool e cafeína em excesso