Como obter ajuda para o Abuso de Drogas

O abuso de drogas e dependência de drogas são problemas sérios. Se não for controlada, eles podem destruir tudo o que vale a pena em sua vida - trabalho, família, amigos, finanças - e isso não é o pior . Milhares de pessoas morrem de afecções relacionadas com a droga a cada ano, e muitos milhares mais ficam com problemas de saúde a longo prazo. Parar de drogas não é fácil, mas se você está comprometido a fazê-los fora de sua vida , há várias organizações que podem ajudar. Instruções
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Admita que você é viciado e não pode tratar o seu abuso de drogas em seu próprio país . O primeiro passo é muitas vezes o mais difícil. Muitos usuários de drogas estão em profunda negação sobre seu problema, e se recusam a reconhecer que ele existe mesmo . Se você pode enfrentar a verdade sobre si mesmo, ou seus amigos e família fase uma intervenção que chega até você , você abriu -se a possibilidade de uma cura.
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Fale com o seu médico e obter seus conselhos sobre um bom programa de desintoxicação em sua área. Uma vez que você resolveu sair , o próximo passo é fazer com que os medicamentos fora de seu sistema com segurança. Alguns programas de desintoxicação exigem que você fique em suas instalações por um certo tempo , enquanto outros permitem que você faça isso em casa, cercado por sua família. Pode envolver a criação de um cronograma para gradualmente levá-lo fora das drogas ou usando um supositório, como a metadona . Quaisquer que sejam suas circunstâncias, um médico treinado familiarizado com o seu caso possa fazer a melhor recomendação para você.
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Procure aconselhamento ou participar de um programa de tratamento para ajudar você a ficar em linha reta depois de ter passado por desintoxicação . Chutar o hábito é mais do que apenas limpar as drogas para fora do seu sistema. O abuso de drogas muitas vezes implica mudanças químicas no cérebro , levando a desejos físicos , tanto quanto os desejos emocionais. Programas de aconselhamento e tratamento de drogas pode ajudá-lo a encontrar maneiras de lidar com eles e reduzir sua necessidade física , tanto quanto o seu vício mental e emocional.
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Trabalhar com um terapeuta ou conselheiro para desenvolver mecanismos de enfrentamento que mantêm lo de cair de volta para seus velhos hábitos . Isso pode incluir a começar um programa de exercícios , aprender um novo hobby e identificação /evitando tempos perigosos e locais onde você pode ser tentado a usar. Uma estrutura sólida vida cheia de atividade - incluindo sessões de aconselhamento regulares e grupos, como os Narcóticos Anônimos reunião - fornece uma fundação para ajudá-lo a lidar com os desejos inevitáveis e insta à recaída
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Solicitar a . ajuda de sua família e amigos em largar o hábito . Peça-lhes para ser solidário e para fornecer ajuda em qualquer maneira que puderem. Ele pode incluir dar-lhe um lugar para ficar enquanto você tratar o seu vício , proporcionando-lhe oportunidades de trabalho ou apenas ajudá-lo a ficar forte quando você está tentado a usar . Se você tem amigos ou familiares que você habilita - que incentivá-lo a usar ou que não tratam a sério os seus esforços para ir em linha reta - salientam a necessidade de os respeitar e apoiar a sua decisão , ou então cortá-los fora de seu vida.