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Massoterapia como Adjuvante na Recuperação de Dependência

Instituto Nacional de Abuso de Drogas relata que abuso de substâncias (álcool e drogas) custa aos EUA ~US$ 484 bilhões/ano em intervenção, prevenção, crime, tratamento, salários perdidos e programas sociais. Problema não diminui com métodos tradicionais apenas. Tratamentos alternativos, como massoterapia, podem ser adição eficaz na luta contra a dependência.

Dor

Uma razão para recaída em quem tenta parar é a dor. Abstinência é desconfortável na melhor hipótese; na pior, especialmente com opiáceos, dolorosa a ponto de querer morrer para escapar. Massoterapia trata muitas dores crônicas e pode ser usada também para dor de abstinência ou dor prolongada de abstinência aguda pós-aguda (PAWS). PAWS é dor do corpo reaprendendo a funcionar sem a droga, ocorrendo por período significativo após fase aguda.

Aumento da Resposta Imune

Drogas e álcool diminuem capacidade do corpo de responder a vírus e bactérias. Por isso dependentes adoecem com resfriados e gripas. Durante tentativa de parar, continuam adoecendo mais fácil até sistema imune reconstruir-se. Massoterapia ajuda. Instituto de Pesquisa do Toque em Miami encontrou que massagem estimula resposta imune aumentada.

Depressão e Ansiedade

Indivíduo tentando parar pode lutar com depressão e/ou ansiedade. Pode ser questão subjacente que causou automedicação, ou relacionada a PAWS. Além disso, dependentes não têm mais sua estratégia nº 1 de "enfrentamento" e podem não ter outras habilidades ainda. Massoterapia mostrou reduzir sintomas de ansiedade e depressão.

Desejos (Cravings)

Desejos podem ser tão fortes que não ceder requer tanta energia que ceder parece mais fácil. Pesquisa no Instituto de Pesquisa do Toque mostrou que massoterapia ajuda a reduzir desejos.

Fazer algo bom para si mesmo

Se não houvesse outro benefício, massagem substitui forma positiva de sentir-se melhor e cuidar de si. É forma de praticar mudança de estilo de vida: de autodestruição para autocuidado.

Prazo

Massoterapia precisa ser parte regular do tratamento. Embora uma sessão ajude, massagem semanal dá benefício máximo com resultados positivos mais evidentes.