Entendendo a Recuperação do Vício em Metadona: Guia Completo

Contexto

Metadona é narcótico sintético usado há mais de 30 anos para tratar dependência de opioides. A heroína libera neurotransmissores excessivos no receptor opioide do cérebro, criando necessidade contínua da droga. A metadona liga-se a esse receptor, diminuindo a necessidade de heroína. Quando tomada conforme prescrição, é segura; porém, sempre há risco de abuso e dependência. Se você é dependente de metadona e está falando sério sobre parar, pode recuperar-se.

Passos para a Recuperação

1. Conheça os sinais: Sintomas semelhantes aos da heroína: pupilas contraídas, sonolência, constipação, respiração lenta e trabalhosa.
2. Examine os efeitos na sua vida: Provavelmente teve problemas sérios em casa, escola, trabalho e vida social. Desenvolva desejo genuíno de mudar.
3. Reconheça a origem: Provavelmente viciou-se em metadona após usá-la para superar heroína. Está lutando ou livrou-se de um vício e substituiu por outro. Tente identificar a razão profunda do abuso de drogas — há sempre uma causa subjacente.
4. Perceba que a metadona só funcionou porque seu médico monitorou a dose: Ao viciar-se, você fica suscetível a overdose.
5. Busque a ajuda necessária: Fale com quem quer seu bem; não tenha vergonha ou medo de julgamento. Ou fale com seu médico. Contate a SAMHSA para localizar clínica perto de você. Se dinheiro é problema, muitos programas são públicos. Entre num programa de 12 passos (ex.: Narcóticos Anônimos). Grupo de apoio permite conectar-se com outros em recuperação.
6. Faça terapia durante o tratamento: A maioria dos centros oferece terapia comportamental para tratar a raiz do problema e ensinar habilidades de enfrentamento para quando voltar à comunidade. Permaneça no tratamento pelo tempo recomendado. Superar a dependência leva tempo considerável; você precisará de todo apoio possível.
7. Evite pessoas e ambientes que alimentam a necessidade de usar metadona: Cerque-se de pessoas positivas, livres de drogas. Substitua o uso por alternativas saudáveis e divertidas: artes criativas, exercícios, caminhadas. Seu vício provavelmente causou má alimentação; comece dieta equilibrada com frutas/vegetais e durma 8 horas/noite. Ao desenvolver rotina saudável, sua vida progredirá positiva e naturalmente.