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Coisas Ruins Sobre o Fumo

Riscos do Tabagismo: Muito Além do que Você Imagina

A maioria sabe que fumar ameaça seriamente a saúde, mas os riscos precisos podem não ser tão compreendidos. Segundo Associação Americana do Pulmão, fumaça de cigarro contém mais de 4.800 químicas, incluindo nicotina, arsênico, amônia, formaldeído e monóxido de carbono. Nicotina é altamente viciante, por isso muitos têm dificuldade em parar. Conhecer as muitas consequências negativas pode motivar a largar o cigarro de vez.

Pode Levar a Doenças Pulmonares

Como fumaça é inalada pelos pulmões, fumar pode levar a várias doenças: câncer de pulmão, enfisema, bronquite crônica e asma. Segundo Associação Americana do Pulmão, fumar é diretamente responsável por quase 90% das mortes por câncer de pulmão e 80-90% das mortes por enfisema e bronquite crônica. Químicos cancerígenos como benzo(a)pireno depositam-se nos pulmões e podem causar inflamação, estresse oxidativo e dano ao DNA que leva a tumores. Enfisema desenvolve-se quando alvéolos (sacos de ar) são danificados pela fumaça. Bronquite crônica e asma tipicamente causadas por inflamação pulmonar provocada pelo fumo.

Pode Causar Doença Cardíaca e AVC

Fumar é fator de risco bem estabelecido para AVC e doença cardíaca. Segundo Associação Americana do Coração, fumantes têm risco aumentado de aterosclerose (acúmulo de material gorduroso nas artérias) e muitos estudos sugerem que fumar é grande contribuinte para doença coronariana. Monóxido de carbono e nicotina na fumaça são extremamente danosos ao sistema cardiovascular, podendo causar pressão alta e tendência à coagulação. Fumar também diminui colesterol HDL (bom), que protege contra infarto. Fumantes toleram menos exercício, importante para saúde cardiovascular. Para quem fez cirurgia de bypass, fumar aumenta risco de doença coronariana recorrente. Também aumenta risco de aneurisma aórtico e doença arterial periférica.

Pode Afetar Aparência Física

Além dos graves riscos à saúde, cigarros afetam a aparência. Causam manchas e amarelamento dos dentes; fumantes têm mais cáries que não-fumantes (Center for Young Women's Health). Podem causar rugas e aspecto couro no rosto, fazendo fumantes parecerem mais velhos do que são.